Développement personnel

août 11, 2021

Les émotions conscientes de soi : culpabilité, honte et fierté

Avoir honte quand vient le moment de donner son avis, se sentir coupable de ce que l’on a fait un jour lointain, ou se sentir fier […]
août 11, 2021

Théories de la faim : pourquoi mangeons-nous ?

La mi-journée arrive et nous commençons à avoir faim. Les minutes passent et ce sentiment devient de plus en plus vorace. Nous devons manger maintenant ! […]
août 11, 2021

Je ne sais pas comment vivre seule, qu’est-ce qui ne va pas chez moi ?

Je rentre à la maison aussi tard que possible. J’essaie de parler au téléphone ou de faire des appels vidéo autant que possible pour remplir les […]
août 11, 2021

5 règles d’or pour préserver vos relations

Lorsque l’on prend soin de quelque chose, lorsque les petits détails sont entretenus et que l’on est enchanté jour après jour, nos relations sont meilleures, plus […]
août 11, 2021

Sympathie et empathie : quelle est la différence ?

L’empathie est une faculté humaine qui nous permet de comprendre autrui en identifiant son problème ou sa douleur. L’empathie fait donc partie des caractéristiques fondamentales de […]
août 11, 2021

Cinq conseils sur le bonheur.

Matthieu Ricard est un moine bouddhiste qui a été appelé “l’homme le plus heureux du monde”. Né en France et diplômé en 1972 en génétique cellulaire, […]
août 11, 2021

Psychologie positive: plus de plaisir, moins de calories

La variété des mets proposés lors des déjeuners familiaux est souvent un régal pour les yeux. Tout est appétissant : des plats cuisinés aux desserts. Mais […]